喝水的姿勢與生俱來，從我們出生開始就會抱奶瓶喝奶，但是長大后我們喝水的姿勢卻是千奇百怪，以礦泉水瓶為例，螺旋口就只有那么大，為了防止空氣不會順著水流進入肚子里，所以盡量不要把整個瓶口盡皆放在嘴里進行吸允，還是把上嘴唇的一半覆蓋到水瓶口位置，這樣才能做到正確喝水，又不至于喝進空進，導致肚子疼痛。
折疊環境條件不一樣，飲水量也不同
在干燥低濕度的環境下需要多喝水，特別熱的環境要多喝水，運動出汗多也要多喝水。在感覺口渴之前主動補水，而不要等渴得受不了再喝水，這時候身體的水分已經有明顯損失了，而失水會降低人體的消化吸收能力、廢物排泄能力，甚至影響到思維能力和運動能力。健康人在正常飲食情況下，喝水量是否合適可以通過觀察尿液來判斷。如果尿量少而顏色偏深，通常是飲水不足的表現。反之尿量多，尿色非常淺淡，說明可以略少喝點水。
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